به گزارش سرويس دانشگاهي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، آن دسته از متقاضيان شرکت در آزمون سراسري 92 دارنده ديپلم‌هاي شاخه نظري شامل رشته‌هاي رياضي و فيزيک، علوم تجربي، ادبيات و علوم انساني و علوم و معارف اسلامي که از سال1384 تا 1391 ديپلم خود را اخذ کرده‌اند بايد براي مشاهده شوابق تحصيلي به سايت ساهت به نشاني(dipcode.medu.ir) مراجعه کنند.

بر اين اساس داوطلبان بايد با مراجعه به سايت ساهت سوابق تحصيلي شامل اطلاعات شناسنامه‌اي و ريز نمرات ديپلم خود را مشاهده کنند و در صورت عدم مغايرت نسبت به تاييد و دريافت کد سوابق تحصيلي خود مبادرت کنند.

همچنين در صورت عدم مشاهده اطلاعات و يا اعتراض نسبت به اطلاعات خود مي‌توانند در سايت مذکور گزينه عدم تائيد را انتخاب و اعتراض خود را اعلام کنند.

البته بر اساس اين گزارش فارغ التحصيلان ديپلم قبل از سال 1384، فارغ‌التحصيلان ديپلم شاخه فني حرفه‌اي و کاردانش و فارغ‌التحصيلان غير رشته‌هاي نظري (دانشسراهاي تربيت معلم)، فارغ‌التحصيلان ديپلم نظام ترمي واحدي نظام جديد آموزش متوسطه و ديپلم‌هاي تطبيقي مدارس غير ايراني خارج از کشور مشمول قانون اعمال سوابق تحصيلي نخواهند بود.

همچنين،داوطلبان بايد توجه داشته باشند که مشاهده سوابق تحصيلي و تائيد آن به منزله ثبت‌نام در آزمون سراسري سال 1392 نخواهد بود و داوطلبان براي ثبت‌نام در آزمون بايد از 16 تا 25 آذر ماه براي انجام ثبت‌نام در کنکور به سايت سازمان سنجش به نشاني www.sanjesh.org، مراجعه کنند.

این مشکلات به طور معمول از هفته اول بارداری شروع می شوند و بیشتراز اینکه خطر آفرین باشند ناراحت کننده هستند. اکثر این مشکلات خاص سه ماهه اول بارداری بوده و بعداز گذراندن این سه ماهه برطرف خواهند شد. با ما باشید تا این مشکلات را بشناسیم و چگونگی رفع آنها را فرا بگیریم:

خلاصه : وقتی بینی اش کمی آب ریزش دارد یا دلش درد می کند، سریع گوشی تلفن را برمی داریم و از بهترین دکتری که می شناسیم، وقت می گیریم که مبادا خطری جسم کوچکش را تهدید کند؛ ولی آیا به روان کودک مان هم همین قدر توجه می کنیم؟ اگر گوشه گیر یا مضطرب باشد، درست مثل وقتی که سرش درد می کند، به فکر دوا و درمان می افتیم؟

خلاصه : اگر قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی گردیده است، شما جزو افراد در معرض خطر خواهید بود، اما این به آن معنا نیست که شما حتما دچار افسردگی خواهید گردید.

دکتر سید ضیاءالدین مظهری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف ویتامین های گروه B در کاهش عصبانیت و خستگی مفید است. مصرف ویتامین های گروه B در افزایش یادگیری نیز مؤثر است.

گنجاندن مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B در تغذیه روزمره در کاهش عصبانیت، پیشگیری و درمان افسردگی و خستگی مفید است.

جگر، گوشت گوساله، ماهی، مرغ، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، جوانه گندم، حبوبات، غلات، شیر و لبنیات، گوجه فرنگی، کاهو، هویج، قارچ، انواع میوه و دانه ها و مغزهای روغنی از منابع غنی ویتامین های B هستند.

وجود ۱۶ ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی روزمره از اهمیت زیادی برخوردار است. اما مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی و سلنیوم نقش مهم تری را بر عهده دارند.

وجود مواد معدنی در غذاها موجب افزایش توان یادگیری، تقویت نیروی دفاعی و سرعت بخشیدن به روند رشد است.

گردو، ماهی، مرغ، جگر، گوشت، گندم جوانه زده و محصولات تهیه شده از آردهای سبوس دار حاوی این مواد معدنی هستند.

به دانش آموزان و داوطلبان کنکور توصیه می شود، مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده دارای فرم ترانس را کاهش دهند.

وی در پایان گفت: استفاده از غذاهای حاوی امگا – ۳ نظیر ماهی، روغن های سویا، کنجد، تخم کتان یا بذرک و گردو در این دوران از اهمیت زیادی برخوردار است.